Um programa para mulheres em licença parental que querem preparar o regresso ao trabalho com serenidade, sentido e confiança.
O nascimento de um filho transforma tudo: a rotina, as prioridades, o corpo, o olhar sobre o futuro e o mundo afetivo. A licença parental é também uma oportunidade para parar, refletir e preparar a próxima etapa — o regresso à vida profissional.
Este programa acompanha as mulheres nesta importante transição, combinando coaching de grupo, mentoria individual e partilha de boas práticas, para ajudar a gerir emoções, tempo e prioridades e a conciliar maternidade e carreira com equilíbrio e sentido.
Inclui também um seminário de corresponsabilidade parental para o casal, promovendo uma partilha mais equilibrada de papéis e uma comunicação familiar mais consciente.
O que vais encontrar
- Planear e gerir com confiança o regresso à atividade profissional.
- Conciliar maternidade e carreira com equilíbrio e sentido de realização.
- Reforçar competências emocionais e de comunicação no casal.
- Aumentar o bem-estar, a energia e a motivação no regresso ao trabalho.
- Redefinir metas e prioridades alinhadas com os valores pessoais e familiares.
Como funciona
1. Entrevista inicial
Um primeiro momento de escuta para compreender o contexto pessoal e profissional de cada participante.
2. Sessões presenciais em grupo
Duas sessões de coaching de grupo e partilha de práticas, centradas no autoconhecimento, gestão emocional, conciliação família-trabalho e planeamento do regresso à vida profissional.
3. Mentoria individual
Quatro sessões de acompanhamento personalizado, desde o início do programa até três meses após o regresso ao trabalho.
4. Seminário de corresponsabilidade parental
Uma sessão de 1h30 destinada ao casal, para promover uma partilha equilibrada e empática de papéis e fortalecer a comunicação familiar.
Queres saber mais?
Tens interesse em conhecer melhor o programa? Preenche o formulário de pré-inscrição.
Entraremos em contacto contigo para uma breve conversa, na qual poderás esclarecer as tuas questões, conhecer melhor o programa e perceber se esta experiência responde ao que procuras.
A próxima edição será agendada quando estiver reunido um grupo com disponibilidades compatíveis.
